29.06.2014 21:50
Новости.
Просмотров всего: 11185; сегодня: 1.

Успеть за 24 часа. Интервью с коммерческим директором ГК «Ронова»

Успеть за 24 часа. Интервью с коммерческим директором ГК «Ронова»

Перегруженность рабочими неприятностями знакома многим. Сорвались планы, подчиненные вовремя не выполнили свою работу, в привычное течение бизнес-процессов вмешался форс-мажор, попался слишком придирчивый клиент. Если с каждым днем таких обстоятельств все больше, любой сотрудник начинает уставать сильнее обычного и раздражаться, а избавиться от мыслей о затруднениях становится все сложнее. Чтобы подобного не происходило, необходимо научиться переключаться после тяжелого рабочего дня. Какие приемы в этом помогут? Этот вопрос журналистом издания "Коммерческий директор" был адресован руководителям, чья работа по большей части сопряжена с большой ответственностью и каждодневным стрессом.

Елена Данилишина - коммерческий директор, ГК "Ронова":

Некоторые работодатели уже перешли на набирающий популярность формат "на работе - как дома", когда офис представляет собой целый кластер с зонами отдыха, спорта, красоты и питания. Это позволяет сотрудникам сэкономить время: неподалеку от рабочего места можно пообедать, позаниматься спортом, взять урок английского языка. В какой-то мере это решает проблему стресса и нехватки времени.

В любом случае не нужно зацикливаться на том, чтобы успеть выполнить всю работу за 24 часа. Необходимо сократить спортивную тренировку, если дома вас ждут дети, которые хотят рассказать, как прошел их день. Если хобби отнимает у вас слишком много времени, задумайтесь, не стоит ли превратить его в основной вид деятельности. Или же попробуйте увлечь своим любимым делом всю семью - тогда вы совместите хобби и общение с родными.

Кроме того, рекомендую распределять рабочую нагрузку и встречи с заказчиками в течение недели таким образом, чтобы два вечера в неделю вы могли заниматься спортом, один - просто гулять, еще один - читать или смотреть кино. Конечно, поначалу будет непросто придерживаться подобного графика, к тому же всегда могут возникнуть непредусмотренные задачи; но если постоянно держать в голове такой план, то со временем вы обязательно к нему вернетесь и сможете его осуществить.

Не изображайте жертву. Усталость и измученность оправдывают эмоциональную отстраненность от всех семейных забот, но попробуйте рассматривать семью и друзей как источник ресурсов, а не дополнительного стресса. Совместная интересная поездка, пикник, игра, поход в ресторан или кино оставляют хорошие воспоминания, дают чувство общности и заряжают энергией. Если у вас есть дети, возьмите за правило играть с ними в игру "Что хорошего со мной произошло за сегодняшний день". Эта игра поможет подытожить положительные моменты пройденного дня, и уделить должное внимание детям, которые изо всех сил будут стараться, чтобы их список радостей оказался длиннее вашего. Со временем вы научитесь мыслить позитивно и замечать светлые стороны жизни.

Опубликовано в журнале «Коммерческий директор» №6


Ньюсмейкер: Клининговая компания «Ронова» — 104 публикации
Поделиться:

Интересно:

О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
28.03.2024 12:18 Аналитика
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
В преддверии II Всероссийского конкурса юного художника «Место в России, где я мечтаю побывать», который стартует 1 апреля 2024 года, эксперты Национального туроператора Алеан рассказали, куда хотели поехать дети, исходя из анализа работ прошлого года. Дети в возрасте от 6 до 15 лет поделились...
562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
27.03.2024 17:20 Новости
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
В подмосковном городе Ликино-Дулево Орехово-Зуевского городского поселения археологи провели превентивное обследование территории, прилегающей к скверу Дулевского фарфорового завода. В результате был обнаружен ранее неизвестный исторический слой, который уже признан вновь выявленным объектом...
Музыкальные вершины великих эпох России
27.03.2024 17:02 Мероприятия
Музыкальные вершины великих эпох России
26 марта 2024 года в Светлановском зале Московского международного Дома музыки представлен новый масштабный мультимедийный музыкально-исторический проект «Музыкальные вершины великих эпох России», проводимый в рамках  общероссийской историко-культурной  благотворительной акции...