Сегодня четверг, 23.09.2021: публикаций: 862
04.08.2019 17:47
Мероприятия.
Просмотров всего: 11520; сегодня: 5.

Лекторий «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс» в Музеоне

Лекторий «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс» в Музеоне

С 6 по 22 августа эксперты Московского института психоанализа приглашают в Парк искусств Музеон на серию лекцию, посвященную здоровому образу жизни.

Жизнь в мегаполисе испытывает нас на прочность 24 часа в сутки. Много идей, планов, задач и на все надо найти время. Хочется быть успешными в работе, быть в хорошей форме, заниматься спортом, успевать на интересные мероприятия и при этом не испытывать стресса.

В психологическом лектории «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс» мы поговорим, как спорт может стать неотъемлемой частью жизни и приносить удовольствие; как сохранить свою форму и питаться правильно, несмотря на обстоятельства и нехватку времени; как найти внутренний баланс, научиться расслабляться и проходить стрессовые ситуации с минимальными потерями.

Расписание лектория:

- 6 августа 19:30 -21:30 Быть или казаться? Спорт без фанатизма. Константин Бочавер, спортивный психолог, зав. лабораторией МИП «Психология спорта», раскроет секреты, связывающие физическую активность с устойчивой мотивацией и механизмами счастья.

- 13 августа 19:30 Без стресса. Как быть здоровым и счастливым, а не напряженным и больным. Элина Иванова, психолог и сертифициорванный йога-терапевт, преподаватель курса «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» в МИП, обсудит со слушателями парадокс взаимоотношений между спортом, стрессом и сексом и расскажет о доступных релаксационных техниках дыхания и осознанного восстановления контакта с телом, чтобы самостоятельно минимизировать стресс даже в атмосфере цейтнота в офисе.

- 22 августа 19:30-21:30 Есть или не есть? Как обойтись без крайностей. Анна Мелехина, врач – диетолог, терапевт и Ирина Михнева, к. п. н., клинический психолог, эксперты в области диетологии и пищевого поведения, расскажут:

- как формируются пищевые привычки и почему бывает так сложно остановиться в еде;

- к каким уловкам прибегает наш мозг, чтобы получить желаемое и что делать, чтобы не поддаваться на пищевые соблазны и провокации.

- как прийти к своему нормальному весу и не впадать в крайности от строгого контроля до импульсивного переедания.

Место проведения: павильон Школа Парка искусств Музеон, Москва, Крымский вал, влад. 2.

Подробнее о лектории:

http://inpsycho.ru/lektorij/zhizn_v_megapolise_sport_eda_antistress

Вход свободный по предварительной регистрации >>>

Возможно участие в онлайн-трансляции.


13 августа 19:30 БЕЗ СТРЕССА. КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ, А НЕ НАПРЯЖЕННЫМ И БОЛЬНЫМ
13 августа 19:30 БЕЗ СТРЕССА. КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ, А НЕ НАПРЯЖЕННЫМ И БОЛЬНЫМ

6 августа 19:30 -21:30 БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ? СПОРТ БЕЗ ФАНАТИЗМА
6 августа 19:30 -21:30 БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ? СПОРТ БЕЗ ФАНАТИЗМА

22 августа 19:30-21:30 ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ? КАК ОБОЙТИСЬ БЕЗ КРАЙНОСТЕЙ
22 августа 19:30-21:30 ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ? КАК ОБОЙТИСЬ БЕЗ КРАЙНОСТЕЙ


Ньюсмейкер: Московский институт психоанализа — 66 публикаций. Вы можете направить ньюсмейкеру обращение, заявку
Сайт: inpsycho.ru/lektorij/zhizn_v_megapolise_sport_eda_antistress
Телефон: +79268204020
Поделиться:
Ваше мнение
Как Вы относитесь к обязательной вацинации?
 За
 Против
 Затрудняюсь ответить
Предложите опрос

Интересно:

С 5 октября Россия возобновляет авиасообщение еще с пятью странами
23.09.2021 06:56 Новости
С 5 октября Россия возобновляет авиасообщение еще с пятью странами
Татьяна Голикова провела заседание оперативного штаба по предупреждению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции на территории России, сообщает пресс-служба кабмина.  По итогам состоявшегося обсуждения и с учётом эпидобстановки в отдельных странах принято решение о возобновлении...
Кубок мира по латиноамериканским танцам встречает XXV юбилей!
22.09.2021 13:15 Мероприятия
Кубок мира по латиноамериканским танцам встречает XXV юбилей!
Кубок мира - это всегда праздник танца, а с юбилеем - двойной! 30 октября 2021 года организатор Кубка мира заслуженный деятель искусств России, почетный вице-президент WDC, президент РТС Станислав Попов проводит свой традиционный турнир. Цифра 25 неизбежно выводит нас на историю. Как самого...
Успеть до Нового года сделать себе улыбку
20.09.2021 21:13 Товары и услуги
Успеть до Нового года сделать себе улыбку
Те, кто побывал у стоматолога за исправлением прикуса, воскликнут: «до новогодних праздников  это не реально, ортодонтическое лечение (брекеты, элайнеры…) это минимум 2-3 года мучений!». Только самые терпеливые годами выносят дискомфорт и болевые ощущения, а многие с огорчением отказываются от...
Онлайн мастер-класс Navicon и Salesforce
18.09.2021 14:02 Мероприятия
Онлайн мастер-класс Navicon и Salesforce
Приглашаем топ-менеджеров бизнеса и ИТ-директоров на онлайн мастер-класс Navicon и Salesforce: цифровая экосистема как живой организм. На мероприятии мы расскажем, как выстроить экосистему так, чтобы каждый ее элемент решал поставленные бизнес-задачи. Мероприятие состоится 29 сентября в 10:00...
Татьяна Голикова встретилась с национальной сборной WorldSkills Russia
17.09.2021 17:21 Мероприятия
Татьяна Голикова встретилась с национальной сборной WorldSkills Russia
Заместитель Председателя Правительства Татьяна Голикова встретилась с участниками национальной сборной WorldSkills Russia в «Точке кипения» в Москве. В ближайшие дни 57 конкурсантов со всей страны отправятся в австрийский город Грац, чтобы побороться за медали чемпионата Европы по...